공복 실내자전거
원래 4시30분에 일어나서
공부,운동,밥,빨래 등
여유롭게 움직이고 싶었는데
두번째 알람인 5시30분에 기상
꾸물꾸물 거리다가 6시 넘어서 운동 시작!
어제 방송한 나빌레라 11화 보면서
운동을 하는데
왜 눈에서 땀이 흐르는겨..
초반부터 몸에서 안나고
애먼 눈에서 물이 줄줄..ㅎㅎ
진짜 운동하면서 오열함
너무 슬퍼요.
미쳤어...
진짜 거울로 제모습 보는데
가지가지 ㅅ
힘겹게 30분 타고
씻고 입맛 없어서
밥 안먹으려다가
저녁에 폭식할 것 같아서
밥차려 먹음...
근데 입맛 없는게 아니었어요
다먹고 빵도 먹었어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
배부르다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
입맛없는건 뭐죠?🤔
공복유산소는 좋지 않다고들 하지만
이론으로는 모르겠으나
그냥 몸이 가뿐해지니까
끊을 수 없는 것 같아요....
건강한 다이어트는..
어디있는 건가요ㅋㅋㅋㅋㅋ
X5.7kg
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