다이어트 (4) 썸네일형 리스트형 다이어트 홈트 실내자전거 습관 길들이기! 과제하면서 운동 안할 뻔 했으나 나빌레나 드라마를 보고싶어서 운동함ㅋㅋㅋ 30 분 시간가는 줄도 모르고 봤다ㅋㅋㅋ 존잼ㅋㅋㅋ 개슬픔...😭아침에 카레도 먹고부추전도 해먹음ㅎㅎ 배민 비마트로 부추 주문했는데 너무 가늘다...ㅎ 다음에 두꺼운 친구 사야지! 그래도 너무 바삭하고 맛있었다😆 .... 과식한거죠...?ㅎㅎ X6.5kg 다이어트 ㅣ 홈트_실내자전거 기록_X7.5kg 아침에 일어나서 열심히 자전했다😆 우선 오늘은 앉아서 30분만 했다. 일어서서는 가끔씩만 하고 일단 가볍게 오늘은 앉아서ㅎㅎ 강도도 약하게 30분만 !😁 그래도 땀은 많이 흘렸다. 일단 목표는 다음주까지 꾸준히 30분 하는 걸로! 운동 끝나고 어제 밤에 시킨 아쿠아슈즈 옴!ㅎㅎ자전거 탈 때 운동화가 필요했는데 그냥 가볍게 신을 수 있는 아쿠아슈즈 주문!ㅎㅎ 하얗고 예쁨ㅎㅎ아쿠아슈즈 열로 낑낑 하다가 지퍼백 손잡이 뽁 빠짐..ㅎ그냥 손으로 뜯음..ㅎㅎ 아이고 예뽀💕 이제 이거 신고 운동ㅎㅎ 근데 월화 출장이래요..ㅎ 주말동안 굶어야돼... 회사에서 너무 잘먹여주세요 꿀꿀 치킨도 먹고 빵도 먹고 어묵도 먹고..ㅎㅎ 출장가서도 엄청 먹일거라고.. 운동 빡시기 하고 가야 할 듯..오늘 달이 예뻤는데 안보여ㅠㅜ아.. │청주│H&M│ZARA│구경만 했다...?ㅋㅋ│ 날씨도 좋구~ 구두고 급하고~ 외출하구~3~ 뚜벅뚜벅 가봅시다~ (크록스 너무 지저분하넹 ㅋㅋㅋ) 버스 기다리면서 두둠칫~ 병원진료 다 끝나고 본격 쇼핑하러 달려감감!ㅋㅋㅋ 조금이나마 사진 작아보이게 하려구 하늘사진 낑겨 넣었닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 우선 자라 갔는데 크롭이 짱짱 많아ㅜㅜ 근데 뚠뚜니 듄듕에게는.. 길이가 애매하넹..ㅎ 자라에서 가디건이랑 아우터 너무 사고 싶었는데 분명 더울거 같아서 참았다... 체크 아우터 너무너무 탐났는뎅.. 어차피 일하면 츄리닝만 입을거 같기도 해서 일단 킵킵 그리고 흐앤므에서 원피스 탐났다... 입어보고 더욱더 사고 싶어졌다... 아... 아직도 고민.. 6만원의 가치의 옷은 아닌거 같기도 하지만 가지고 싶어 내일 다시 입으러 가봐야지.. 시간되면 ㅋㅋ 드디어 결국은 슈펜 .. │청주│상쾌한변화 쾌변│변비│스트레스│ 오늘 아침부터 새벽배송 온 쾌변음료 공복에 마시고 열심히 나의 장의 클린해지는 것을 느끼고 있었다.!>___ 이전 1 다음
