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공복유산소

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공복 실내자전거(feat.티빙 나빌레라 눈에서 땀..)_X5.7kg 공복 실내자전거 원래 4시30분에 일어나서 공부,운동,밥,빨래 등 여유롭게 움직이고 싶었는데 두번째 알람인 5시30분에 기상 꾸물꾸물 거리다가 6시 넘어서 운동 시작! 어제 방송한 나빌레라 11화 보면서 운동을 하는데 왜 눈에서 땀이 흐르는겨.. 초반부터 몸에서 안나고 애먼 눈에서 물이 줄줄..ㅎㅎ 진짜 운동하면서 오열함 너무 슬퍼요. 미쳤어... 진짜 거울로 제모습 보는데 가지가지 ㅅ 힘겹게 30분 타고 씻고 입맛 없어서 밥 안먹으려다가 저녁에 폭식할 것 같아서 밥차려 먹음... 근데 입맛 없는게 아니었어요 다먹고 빵도 먹었어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 배부르다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 입맛없는건 뭐죠?🤔 공복유산소는 좋지 않다고들 하지만 이론으로는 모르겠으나 그냥 몸이 가뿐해지니까 끊을 수 없는 것 같아요.... 건강한..
공복유산소 실내자전거 배고프다..(feat.면두부요리) 공복유산소 매일 하겠다는 다짐 머쓱.. 그래도 과제도 어느정도 마치고 심적으로 여유가 생겼으니 운동하자!ㅎㅎ 우선 공복에 유산균을 흡입 그리고 종합비타민하고 감미놀레산도 흡입 이제 패달을 밟아볼까?🔥🔥ㅋㅋ 강철부대와 함께하는 싸이클!ㅎㅎ 요즘 티빙 덕분에 다양하게 볼거리 생긴듯 너무 좋아요ㅎㅎ💕 요즘 강철부대에 빠짐ㅎㅎ 강철부대 다시보기가 돼서 만족❤ (티빙무료는 아래 사진 클릭) 강철부대랑 싸이클 타면 운동 동기부여 되는 듯ㅎ 긴박해..ㅋㅋ 공복유산소가 너무 오랜만이라 힘들다.. 배가 너무 고파.. 예전에는 공복에 달리기 잘했는데.. 진짜 6개월 운동 쉰거 조금 후회.. 다시 되돌아가자 체력... 여튼 너무 배가 고프고 힘들어서 30분도 못함.. 저녁 운동 다시 시도해야지 저녁부터는 빡빡하게 해야지ㅜㅜ..